„Ich habe jetzt nur noch Faszienbeschwerden!“, teilt die vorüberzockelnde beleibte ältere Dame ihrem Mann im Saunapark mit. Man sitzt sprachlos auf dem Ruhebänkchen, an dem die beiden vorbeiwackeln, und fragt sich, wie das passieren konnte. Und was da überhaupt passiert ist. Dass Faszien in aller Munde, sogar in denen älterer Damen in abgelegenen Saunalandschaften im Siebengebirge, sind. Zum ersten Mal davon gehört habe ich im Fitnessstudio. Viele Dinge, die man im Fitnessstudio hört und liest und die jeweils als DER NEUE, GLOBALE TOPTREND IM HIGHLEVEL-FITNESSTRAINING verkauft werden, erledigen sich von selbst, faden einfach aus, nach einer kurzen, heftigen Trendwelle, die je nach Produkt nicht über die geduldig entweder mithüpfende oder mittrinkende Fitnesscommunity hinausreicht. Mit den Faszien ist das anders gelaufen. Es tauchten plötzlich nicht nur Black Rolls im Fitnessstudio und in den Kursen auf, wegen der Faszien, die es zu trainieren gelte. Auch in Medien wie dem Spiegel ist das Faszien-Training Thema, die Brigitte liefert Faszien-orientierte Fitnessübungen. Was sind diese Fasziendinger eigentlich? „Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen“, weiß Wikipedia, und weiter: „insbesondere Gelenk- und Organkapseln, Sehnenplatten, Muskelsepten, Bänder, Sehnen (…) sowie die „eigentlichen Faszien“ in der Gestalt von flächigen festen Bindegewebsschichten wie (…) der Fußsohle. Dieses körperweite Netzwerk (…) unterstützt den Körper, schützt ihn und wirkt wie ein elastischer Stoßdämpfer bei Bewegungen. (…) Sie (Faszien) haben eine entscheidende Funktion bei der Abwehr des Körpers gegen Krankheitserreger und Infektionen. Nach Verletzungen bilden Faszien die Grundlage für die Heilung des Gewebes.“ Mir drängt sich der Gedanke auf, Faszien trainieren zu wollen hat so ungefähr denselben Effekt wie Knochen trainieren zu wollen. Aber vielleicht gibt es ja bald Bone Rolls im Fitnessstudio, wer weiß. Es hätte mich jedenfalls sehr interessiert, wo die Sauna-Dame ihre Faszienbeschwerden verspürte. Und ich warte darauf, dass in der aktuellen Staffel von Germany´s next Topmodel die harte Heidi ihre Mädels einem eintägigen Faszien-Fitness-Workshop mit Drillinstructor ausliefert. Damit sie (Heidi-Zitat) „schön bis in die Fußspitzen“ sind, die Mädels, dann aber dank Faszien-gestraffter Fußsohle und nicht wie bislang wegen professioneller Pediküre.
Viel zu Fuß und immer mit offenen Augen unterwegs ist die Frau aus dem Melandertal. Wenn sie es schafft, den Dingen ein Augenzwinkern abzugewinnen, teilt sie ihre Eindrücke und Gedanken zu Aktivitäten, Absurditäten und Alltäglichkeiten in diesem Blog.